Balita

Ang purpura nga yam, nailhan usab nga "Purple ginseng", adunay purpura nga pula nga unod ug maayong lami.Kini dato sa sustansya, lakip na ang starch, polysaccharide, protina, saponins, amylase, choline, amino acids, bitamina, calcium, iron, zinc ug labaw pa sa 20 ka matang sa sustansya.Sumala sa Ministry of Agriculture, kini adunay 23.3% nga starch, 75.5% nga kaumog, 1.14% nga krudo nga protina, 0.62% nga kinatibuk-ang asukal, 0.020% nga krudo nga tambok, 2.59mg/kg iron, 2.27mg/kg zinc ug 0.753mg/kg copper.Purple yam mao usab dato sa anthocyanin ug yam sabon (NATURAL DHEA), nga adunay usa ka lain-laing mga hormone nag-unang mga butang, sa kasagaran mokaon sa purpura yam makapasiugda sa kalangkuban sa endocrine hormones.Purple yam protina sulod mao ang kaayo nga hatag-as nga, mao nga sa kasagaran mokaon sa purpura yam mao ang angay alang sa panit kaumog, apan usab sa pagpalambo sa cell metabolismo, ug mao ang usa ka lamesa delicacy.

1.Kaepektibo sa purple yam

(1) Ang purpura nga ubi makapahupay sa climacteric nga mga simtomas

Ang purpura nga yam adunay dayag nga epekto sa paghupay sa mga sintomas sa klima sa babaye, tungod kay ang purpura nga yam adunay daghang diosgenin, nga makapauswag sa pagtago sa babaye nga estrogen ug makontrol ang function sa lawas sa babaye.Ilabi na human sa menopause, babaye menopause nagpakita sa usa ka matang sa kahasol sa lawas.Ang tukma sa panahon nga pagkonsumo sa purpura nga ubi makapahupay sa mga sintomas sa kahasol.

(2) Ang purpura nga ubi makapugong sa katambok

Daghang mga babaye ngadto sa tunga-tunga sa edad, ang lawas makita sa hilabihang katambok sintomas, himoa nga sila mabalaka, kon kasagaran makakaon sa pipila ka mga purpura yam, epektibo nga makapugong sa panghitabo sa hilabihang katambok sintomas.

Tungod kay ang matag 100 ka gramo sa purpura yam naglangkob lamang sa 50 kilocalories, kini naglangkob sa pagsubay nga mga elemento mahimo usab nga pagpakunhod sa panagtigum, panagtingub sa subcutaneous tambok, pag-insistir sa pagkaon epektibo nga makapugong sa mga panghitabo sa hilabihang katambok sintomas.

(3) Ang purpura nga ubi makapalig-on sa mga bukog

Naglangkob kini og daghang mga mucopolysaccharide nga mga substansiya, ug pipila ka dili organikong mga asin, nga mahimong maporma nga bukog human makasulod sa lawas sa tawo, nga maghimo sa cartilage sa tawo nga pagkamaunat-unat.Sa samang higayon, ang purpura nga yam makapausbaw usab sa kusog ug densidad sa bukog, ug ang regular nga pagkonsumo makapugong sa pagtungha sa osteoporosis.

2. Ang function sa purpura yam

Ang gamut nga tuber adunay 1.5% nga protina, 14.4% nga carbohydrates, bitamina ug choline, nga labaw pa sa 20 ka pilo nga mas taas kaysa kasagaran nga yam.Taas kaayo ang nutritional value.Sumala sa mga rekord sa compendium sa Materia Medica, ang purple yam adunay taas nga bili sa medisina.Dili lamang kini usa ka delicacy sa lamesa, apan usa usab ka tambal sa kahimsog.Kini usa ka talagsaon nga high-grade nga suplemento sa pagkaon.Ang regular nga pagkonsumo dili lamang makadugang sa resistensya sa lawas, makapakunhod sa presyon sa dugo, asukar sa dugo, anti-pagkatigulang ug taas nga kinabuhi, apan makabenepisyo usab sa spleen, baga, kidney ug uban pang mga gimbuhaton.Kini usa ka maayo nga tonic nga materyal ug nalista sa diksyonaryo sa anticancer nga tambal nga herbal sa China.Ang Yam dili makahilo ug walay polusyon.Kini makapahimsog, makapalig-on sa lawas ug makalangan sa pagkatigulang.Takus kini sa reputasyon nga "hari sa mga utanon" ingon man ang pagkapopular sa natural nga berdeng kahimsog nga tonic nga pagkaon alang sa utanon ug tambal sa kalibutan.

Ang labi ka purpura, labi ka maayo.Naglangkob kini og daghang mga purpura nga anthocyanin, nga makatabang sa pagtambal sa sakit sa cardiovascular, ug nagdula sa papel sa antioxidant, katahum ug katahum.Kini adunay ubos nga asukar ug starch kay sa Dioscorea opposita.Angayan usab kini alang sa mga diabetic ingon staple nga pagkaon, ug wala’y espesyal nga populasyon nga gidili.