Ang Maca lumad sa kabukiran sa Andes sa South America nga adunay gihabogon nga 3500-4500 metros.Kini kasagarang gipang-apod-apod sa Puno ecological area sa sentro sa Peru ug Puno city sa Southeast Peru.An Lepidium meyenii in nahilalakip ha genus nga Lepidium, ngan familia nga Cruciferae.Sa pagkakaron, ang kinadak-ang dapit sa produksyon sa Maca nahimutang sa Yunnan, China.
Ang Maca usa ka kinahanglanon nga pagkaon alang sa mga Peruviano.Ang Maca gitawag usab nga Andean ginseng.Sumala sa mga rekord, ang Maca gitanom sa Andean plateau nga adunay dili maayo nga natural nga palibot 2000 ka tuig ang milabay.Human nga mikaylap ang Maca sa Peru, nasinati niini ang Inca Empire ug mainampingong gitanom ingong labing bililhong materyal sa pagkaon, nga gipasa hangtod karon.
Ang Maca kaylap nga gipabilhan sa mga tawo.Sa sayong bahin sa 1990s, nakit-an sa mga tigdukiduki kini nga tanum kung nangita usa ka kapuli sa "Viagra".Kini adunay usa ka mahinungdanon nga epekto sa pagpalambo sa sekswal nga function, nga naghimo sa Maca nga usa ka bag-ong bitoon sa internasyonal nga panglawas nga pagkaon ug tambal.
1. Ang kaepektibo sa Maca
(1) paghupay sa lalaki nga climacteric syndrome, pagpalambo sa sexual function ug fertility
(2) aron mahupay ang babaye nga climacteric syndrome
(3) anti-oxidation, anti-pagkatigulang
(4) nakaplagan sa doktor sa panglawas sa maimeng nga si Maka makapauswag sa kahimtang sa sub-health.
(5) pagpauswag sa nutrisyon sa utok.
2.Unsaon paggamit sa Maca
Adunay daghang mga paagi sa pagkaon sa macadamia nuts.Sa Peru ug Bolivia, ang mga Inca kasagarang magluto, maggaling ug magtulon sa macadamia nuts, o magluto ug Macadamia cookies gamit ang harina.Sa laing pagkasulti, ang macadamia nuts mahimong kan-on sa daghang paagi, sama sa sabaw ug bino, nga adunay ratio nga 1:10.1:20 mao ang husto.Mahimo nimong isagol ang harina nga adunay dugos o idugang kini sa mga dessert.Mahimo ka usab nga mag-chew sa Maca nuts direkta.
Panahon sa pag-post: Mayo-12-2021